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燕麦红薯软饼干|粗粮低脂小饼干,健康吃进去

信息来源:bbbggg.com   时间: 2019-03-11  浏览次数:50

无油少糖,完全没负担,

关键是还很好吃!

里面还可以加些果干,口感会更丰富。

这一款最后是烤的,

没有烤箱的又想给宝宝吃,少量油煎也可以。

燕麦红薯软饼干

燕麦红薯软饼干|粗粮低脂小饼干,健康吃进去

食材 Ingredients

食材:红薯一个,鸡蛋一个,即食燕麦1杯,白糖少许

烹制方法:蒸后烤

参考月龄:11个月以上

所需时间:20分钟

步骤 Steps

1. 红薯蒸熟,去皮碾成薯泥。

燕麦红薯软饼干|粗粮低脂小饼干,健康吃进去

2. 加入白糖,燕麦片,搅拌均匀。

小贴士:糖依自己的口味加。红薯已经有甜味,即使不加糖,吃起来也很香甜。我只加了一点点。

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3. 加入鸡蛋一个,搅拌均匀。

燕麦红薯软饼干|粗粮低脂小饼干,健康吃进去

4. 这时候如果感觉还稀,再加燕麦。最后是可以成团的状态。

燕麦红薯软饼干|粗粮低脂小饼干,健康吃进去

5. 因为加了蛋,会比较粘,若用手撮圆就下不来了。用勺子挖到烤盘上,压成小饼状,再整理下。

燕麦红薯软饼干|粗粮低脂小饼干,健康吃进去

6. 烤箱中层,上下火180度,约15分钟。

燕麦红薯软饼干|粗粮低脂小饼干,健康吃进去

铛铛铛铛,健康香甜的小软饼就做好啦~~软饼干,软饼干。

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