压缩饼干在以前还有一个名字叫军用饼干，因为强烈的饱腹感而得到运用，当然到现在还一直在沿用，只不过也发展出了很多细枝末节，比如我们现在在超市里经常能看到的一些饼干零食，里面就有压缩饼干，没错现在已经发展成零食了，之前密子君还挑战过，吃了不少。
大家都知道压缩饼干的超强饱腹感，据说吃上一块就能顶饱了，但是密子君却吃了二三十块，都知道密子君能吃，但是也没有这么夸张吧，这一桌至少都是二三十个人的分量了，而且听到密子君对压缩饼干的描述，也是一脸问号，用“香脆”来形容压缩饼干，应该有些不恰当，大家都知道它有多硬，甚至可以用来当武器了。
之前还有网友网购了专门的军用压缩饼干，把它用热水泡了之后再放到锅里煮，但是一个小时过去后，可以看到这饼干还是一块一块的，根本就没有融化，可见压缩饼干确实是不简单，但是超市里卖的就没有那么厉害了，当然作为零食的话，确实是没必要那么硬，毕竟牙口不好就吃不了。
但是不得不说的是压缩饼干确实比一般的食物的饱腹感要强，要说它和普通饼干不同的地方就在于原料的差别，主要的原料就是棕榈油、乳制品、小麦粉、糖，有些里面还有一些果干，本身就是扛饿的食物，再加上热量一高，自然就跟吃饭了一样，哪怕超市里的偷工减料之后，还是有一定的油脂，所以才会有饱腹感。
但是对于女生来说，可能吃饭会更好一些，因为在压缩饼干里面还有一种原料，是代可可脂和全脂奶粉，所以吃多了很容易长胖，只是雅思没有想到，里面竟然还会有奶粉，难怪要搭配水一起吃，不然很干，不过就算是饼干本身也是一种增肥零食，相信你看完之后都不会想吃了吧。
