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燕麦红糖饼干,低糖低热量,酥脆可口,学会不用出去买了

信息来源:bbbggg.com   时间: 2020-02-16  浏览次数:15

燕麦红糖饼干,低糖低热量,酥脆可口,学会不用出去买了

燕麦是一种低热量、高营养的高能食品,具有较高的营养价值。我们今天做的这个红糖燕麦饼干,采用红糖和燕麦的完美结合,让饼干的口感更佳,味道更美。

下面和大家分享红糖燕麦饼干的具体做法:

食材:即食燕麦170克,蜂蜜40克,红糖35克,鸡蛋一颗,植物油10克。

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首先准备170克即食燕麦 40克蜂蜜 35克红糖 一颗鸡蛋 10克植物油

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食材都准备好以后,拿一个大碗把鸡蛋打进去用筷子打散,要多打一会儿让蛋清和蛋黄完全融合,然后加入植物油、蜂蜜搅拌均匀,再加入红糖继续搅拌,一定要充分搅拌均匀尽量不要有太多红糖块,最后加入即食燕麦片用勺子由下至上翻拌,让燕麦片都沾上红糖液。

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燕麦片混合好以后,准备一个铺上油纸的烤盘,取一勺燕麦片放入手心,用勺子按压一下,然后用手给它团到一起再按压整理一下放入烤盘中,饼干生坯就完成了。烤箱提前预热好放入饼干,调上下火160度烤20分钟。

20分钟后取出烤好的饼干晾一会儿,刚烤好的饼干有一点软晾凉以后就会很酥脆了。

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酥脆可口健康好吃的红糖燕麦饼干就做好了。

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小贴士:

1、饼干的厚度根据自己的喜好决定,薄一点的话更酥脆。

2、烤箱不同温度也会有所不同,烤的过程中要随时观察。

3、饼干放凉以后就会很酥脆,吃不完的饼干注意保存好,避免受潮。

    ——本信息真实性未经中国饼干网证实,仅供您参考