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小米锅巴、圈圈饼干、芝士薯球,简单健康小零食,好吃忘不了!

信息来源:bbbggg.com   时间: 2020-02-27  浏览次数:18

小米锅巴、圈圈饼干、芝士薯球 ,简单健康小零食,好吃忘不了!

小米锅巴 食材:1碗小米(大约120g)、1碗面粉(大约150g)、1个鸡蛋、1勺食用盐、1勺五香粉、适量食用油。

小米锅巴、圈圈饼干、芝士薯球,简单健康小零食,好吃忘不了!

做法:1.取出1碗小米(大约120g),用清水浸泡,上锅蒸熟。出锅晾凉之后沥干水分然后,倒入1碗面粉(大约150g),再打入1个鸡蛋,最后倒入1勺食用盐、1勺五香粉调味,充分搅拌成棉絮状之后,用手揉搓成面团。2.在案板上铺上一层保鲜膜,放入小米面团,再盖上一层保鲜膜,用擀面杖擀压成非常薄的饼状,擀好之后,将保鲜膜去掉,用刀切成方形,再把每一片都分离开,之后用叉子插出小孔后。

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3.取锅预热,倒入足量的食用油,全程开大火,待油温7成热之后,放入小米锅巴,不停的翻动,炸至金黄色之后,控油捞出,再下锅复炸,颜色变得焦黄之后,即可控油出锅,盛盘享用啦!4.在成品中,撒上孜然粉或者辣椒面,搅拌均匀之后,和外面卖的味道一样哦!

芝士薯球 食材:土豆 适量、芝士 适量、椰蓉 适量、淀粉 适量、食盐 少许、番茄酱 少许。

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做法:1.将土豆清洗干净,用刨子刨去外皮,再次清洗干净,用刀切成小块状(方便蒸熟),放到蒸锅上大火蒸熟(大约在20分钟到半小时左右)。2.将已经购买的芝士切成小丁状,做馅料使用。3.将蒸好的土豆块放到碗中,加入少许食盐,用工具将土豆块捣成泥状,手上戴上手套,用手抓拌均匀。4.加入少许淀粉在土豆泥中,用手揉搓成团,揪出一个个小剂子。

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5.将小剂子摁压成皮,加入芝士,将芝士包裹住,搓成球状,再裹上一层椰蓉。6.锅中加入适量油,油七八成热时,加入芝士球,炸成金黄色后取出摆好,淋上一些番茄酱,这样,外形可爱,口感酸甜,十分适口的自制芝士薯球就做好了,看起来是不是十分的诱人呢。无论是给孩子当零食,还是作为下午茶,都是非常好的选择。

圈圈饼干 食材:白糖6克 宝宝奶粉5克 胡萝卜泥30克 低筋面粉30克 鸡蛋1个(约55克)。

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做法:1.蛋清蛋黄分离,蛋黄放入干净的碗中。装蛋清的碗一定要无油、无水哦!2.蛋黄碗中倒入胡萝卜泥、低筋面粉、宝宝奶粉。3.搅拌均匀。4.接下来打发蛋清,第一次加1/3的糖打发至粗泡鱼眼状;第二次加1/3的糖打发至湿性发泡,第三次加入剩余的糖打发至小尖峰。(可滴入少许柠檬汁,柠檬汁可以去腥和调节酸碱平衡)

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5.打好的蛋白霜倒过来,没有掉下去的就成功了。6.舀1/3蛋白到蛋黄糊中,翻拌均匀。7.翻拌好的蛋黄糊倒回剩余蛋白霜中,拌均匀,细腻蓬松。8.装入裱花袋,剪小口。9.烤箱预热,设定温度100℃,时间60分钟。10.挤入烤盘中,记得铺硅油纸。11.放入烤箱,100℃烤60分钟,静置冷却。

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