在我们的生活中，零食是有很多的，喜欢平时有事没事吃点零食，不过吃完零食还是要吃饭的，零食和米饭比起来是没有那么饱肚子的，可是在这么多的零食中，有些零食吃起来是容易有饱腹的感觉，如果不想吃米饭，也是可以平时吃一点零食来抵饿，今天我们来看看网友公认最饱腹的4种零食，第一种就是压缩饼干，你吃过哪几种？
果然压缩饼干就是最饱腹零食的第一种，压缩饼干主要是用小麦粉、糖、油脂和乳制品制作而成的，吃一点压缩饼干是很饱腹的，这种零食也是作为军人经常备用的一种食物，吃一点压缩饼干再喝点水就很饱了，不过压缩饼干的味道不是很好的，不知道你们吃过压缩饼干这种零食吗？
这种零食中主要是有年糕和大麦，年糕本身就是一种很饱腹的食物，加上大麦一起烘焙而成，口感是比较脆的，并且这种零食味道也是比较好的，如果平时比较容易饿的话，就可以备用一点这种零食在家里，这一种零食也是被网友公认最饱腹的零食之一。
坚果这种零食是很多人喜欢的，吃起来味道是很好的，并且也是很饱腹的零食，坚果会饱腹主要还是因为含有的脂肪是比较多的，不过坚果常吃是很健康的，平时可以在家备用一点坚果，饿的时候就可以吃一点，还可以解馋。
肉松饼干这种零食是不少人都是很喜欢吃的，大家在吃肉松饼干的时候，会发现油脂是比较多的，如果在意自己的身材话，就要少吃一点肉松饼干，吃肉松饼干饱腹感是很强的，也是被网友公认最饱腹的4种零食之一。
在这4种零食当中，你吃过哪几种？欢迎大家在评论区讨论和分享，也可以关注一下小编。
