麻麻们在添加辅食的道路上总会遇到各种各样的小问题，譬如昨天就有麻麻问，宝宝不吃菜怎么办？
宝宝不爱吃蔬菜？麻麻首先一定要有耐心，下面给大家介绍几种方法，可以去试试：
1、鲜艳的食物颜色刺激宝宝食欲：将蔬菜打成汁，如西红柿汁，胡萝卜汁，或是用蔬菜汁来和面包饺子，做面条。
2、食物奇趣造型刺激宝宝感官：将黄瓜做成水草形状，将草莓、苹果切片摆成小鱼的形状，久而久之孩子看到蔬菜就不会反感。
3、参与感：每次去超市购买蔬菜时可以带上娃，教他认一认蔬菜，清洗蔬菜时可以让孩子择菜，孩子能吃到自己挑选的蔬菜会有一种自豪感。
4、孩子的家长也应以身作则，吃饭不挑食，日常膳食要安排合理，不要给孩子加深不良印象。
下面我们一起和学习制作“土豆小饼干”，从食物形状上去改变让娃爱上蔬菜吧。
使用工具及原料
推荐月龄：1岁+
使用厨具：不粘锅、蒸锅、吸管
存储方式：即刻吃完~
食材表：
土豆?/ 100g
低筋面粉?/ 50g
玉米淀粉?/ 40g
奶粉?/ 15g
砂糖?/ 10g
植物油?/?8g
（具体食材量见下图）
操作步骤
1、土豆切小块。
2、上锅蒸熟透。
3、准备要用到的食材。
4、土豆捣成泥。
5、将玉米淀粉、低筋面粉、奶粉、砂糖倒入土豆泥中。
6、用筷子搅拌，最后揉成光滑的面团。
7、用擀面杖擀成长条的饼状。
8、用刀切成小三角形状。
9、然后用吸管扎成这样的小孔。
10、平底锅刷一层植物油。
11、放入土豆饼。
12、烙至底部金黄，再翻面继续烙至熟透就可以出锅啦。
13、宝宝一会吃了 6-7块。
课堂
1、土豆应选择个头结实、没有出芽、颜色单一的土豆。土豆可以与苹果放在一起，因为苹果产生的乙烯会抑制土豆芽眼处的细胞产生生长素。
2、发芽的土豆是有毒的，不能食用。红薯和紫薯是旋花科植物，发了芽是可以食用的，但是口感不好，往往不是单纯的发芽，还伴随着霉变，建议少使用这类已经品质下降的食材。
3、所有食物均可根据宝宝习惯的性状处理。
今天这款土豆小饼干，大家觉得肿么样呢？你还想看什么食谱呢？
