日常生活中，无论是在看电视剧还是和朋友聊天，我们都会无可避免地吃些小零食，但是小零食却只能满足一下“寂寞”的嘴巴需求，不能真正管饱，很多人都知道，想要吃饱必须就要进食一些米饭面食之类的东西，但是除了这些，其实压缩饼干也是能管饱的，为什么那么小块就能管饱呢？
压缩饼干最早的时候出现大航海时代，在海上的时候，很多食物都是不利于保存的，但是为了不在船上饿肚子，就有人将面包脱水烘干，这就是压缩饼干最早的形态，后来人们发现经过压缩后的食物不但利于保存，而且小巧不占地方，后来，压缩饼干应用到了很多地方，比如军队，比如给一些远足的人携带。
压缩饼干非常抗饿，只要吃下一小块，喝点水吗，它就能在肚子里迅速膨胀，达到饱腹的作用，一小块就能让人持续饱腹一整天，这就要从压缩饼干的制作上来说了，在生产的时候，使用了很多的粗粮进行重重压缩的，但是经过压缩脱水，压缩饼干并没有人体所需的一些蛋白质或者是维生素，所以这种东西除了应急时候吃，平常还是少吃为妙。
网上就有很多人做过压缩饼干泡水的实验，一小块压缩饼干经过热水的浸泡就会变成一大锅，看着慢慢一大锅的流食，肚子想不饱腹都很难，所以有购买压缩饼干的小伙伴要注意啦，平时的我们还是要吃多一点新鲜瓜果，不要吃太多这种不好消化又没有营养的东西，你有吃过压缩饼干吗？
