作者：嘉月
? ? ? ? ? ? ???最近都在健身减肥，每天都吃什么减脂餐：只吃一点魔芋粉丝和鸡胸肉，每当到了晚上，我就会忍不住的化身成一匹饥饿的狼，之后到冰箱厨房扫荡一圈，最后一天的节食减脂以功亏一篑告终。
? ? ? ? ? ? ???最后我学聪明了，在家里囤一些零脂零卡或者是促进肠道蠕动的健康小零食。在晚上饥饿的时候就可以拿它们填缝，这样不用再担心一天的卡路里含量超标了。
? ? ? ? ? ? ???我最常吃的就是这个太平香葱味，苏打饼干了，这个饼干特别易消化，而且还是低糖的，每份只有503千焦，特别适合晚上忍不住饥饿的朋友们来吃。虽然它的含量很多，但是吃了一晚上也不用担心发胖，第二天也不会后悔。
? ? ? ? ? ? ??健康的饮食健身法我比较在行，这里还有很多低脂低卡的零食，我下一集继续分享给大家～这款苏打饼干的链接我就放在下方啦，需要的朋友们自取吧。
