饼干是最适合烘焙新手做的烘焙类食物之一,材料简单操作简单零失败。吃着自己亲手做出来的饼干,满满的成就感。这饼干酥得掉渣,香得让人流口水,拿去送人也非常有面子。
燕麦是一种低糖、高营养、高能量食品,燕麦片是由裸燕麦加工制成的绿色食品。燕麦片中各种营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。家里常备即食燕麦片,早上起起用热牛奶冲泡后即可当早餐,非常方便。除了冲泡成汤之外,蒸馒头时加入燕麦片,蒸好的馒头味道香甜营养也正全面;或者用燕麦做烘焙原材料,做出来的饼干口感酥脆,也非常好吃。
用燕麦做饼干,如果是中老年人吃,可以选择无糖少油的配方,用鸡蛋或者牛奶(酸奶)做拌和材料,成品略干口感略糙,但很健康。如果不忌讳油和糖,则可以用黄油(植物油),花生酱,芝麻酱等材料做拌和材料,做出来的饼干口感酥,味道香,比买来的粗粮饼干好吃多了。
燕麦饼干可以做成甜口,也可以做成咸口,还可以无糖无油,完全根据自己的需要添加配料。做法也特别简单,只要把材料揉成团,稍加整形就能做成饼干,即便是烘焙新手也可以轻松做好,喜欢你也试试吧。花生酱燕麦饼干材料:低筋面粉75克,黄油60克,红糖20克,低卡糖20克,麦片50克,幼滑花生酱30克,泡打粉四分之一小勺约1.5克,肉松30克,盐1.5克。做法步骤:
准备各种材料,并没有用到牛奶,请忽略图片中的牛奶。配方中的红糖是为了调整饼干的风味,不建议调换,低卡糖顾名思义,要比白糖更健康。麦片我用即食燕麦片,就是我们平常泡在牛奶里面作牛奶麦片粥的那种。
泡打粉、盐、低卡糖和面粉混合均匀,黄油切成小块加入面粉中,
加入红糖用手把黄油和面粉跟红糖搓均匀,因为油的用量比较大,搓出来的面粉会比较湿,这是正常的。
放上燕麦片和花生酱,
把碗中的材料倒在揉面垫上,用折叠的方法混合成面团。
平均分成20克一个的小份面团,先揉圆,之后放在烤盘中按成饼。烤箱170度预热。
做好的饼干放烤箱中层,定时15分钟,因为饼干配方中有红糖,本身就自带烘焙色,不容易观察上色情况,按这个时间和温度试着做一次。如果烤好的饼干过干或者过湿,则相应调整烘烤温度和烘烤时间。
烤好后出炉,移至烤网上自然放凉,新出炉的饼干会比较软,放凉后很酥,移动时要轻拿轻放。多说几句:花生酱通常会有幼滑型和颗粒型的区别,做饼干用幼滑型比较好。饼干面团整形时不用过度揉面,成团就可以了。